Optimismus als Resilienzfaktor: Erwartungsvoll in die Zukunft blicken
Resilienz stärken Die Fähigkeit, sich aus Widrigkeiten schnell zu erholen oder sich an Veränderungen anzupassen, wird als Resilienz bezeichnet. Die Fähigkeit eines Menschen, herausfordernde Situationen zu überstehen und gestärkt daraus hervorzugehen, hängt von seiner Charakterstärke ab. Ein entscheidender Bestandteil der Selbstverbesserung und persönlichen Entwicklung ist der Aufbau von Resilienz. Um die Höhen und Tiefen des…